《手被塑胶跑道硌了》是一篇关于运动受伤的故事。这个故事告诉我们，在运动中要注意安全，避免受伤。 我曾经也遇到过类似的情况。那是一个阳光明媚的周末，我和朋友们去公园里打篮球。我们找到了一个空旷的篮球场，开始了激烈的比赛。我感觉自己状态很好，跑动很快，投篮也很准。但是，就在比赛进行到一半的时候，我突然感觉到手指被什么东西划破了。 我停下来一看，发现自己的手指被硌在了地上的塑胶跑道上。我感到非常疼痛，手指还流了很多血。我赶紧向朋友们求救，他们帮我包扎了伤口，并送我去了医院。 在医院里，医生给我做了简单的处理，并告诉我手指上的伤口不是很严重，但需要注意伤口的卫生和消毒。医生还告诉我，塑胶跑道表面很光滑，但是如果不小心摔倒或者滑倒，就会很容易被硌伤。 这次受伤让我深刻地认识到了运动安全的重要性。我们在运动中要时刻保持警惕，注意周围的环境和地面的情况。如果场地上有杂物或者不平整的地面，就要特别小心，避免发生危险。同时，我们还要注意自己的身体状况，不要过度运动或者运动时太过激烈，以免受伤。 此外，我们也要学会正确的自救方法。如果在运动中受伤，我们应该立即停止运动，并及时处理伤口。如果伤势较重，应及时就医，以免延误治疗时间。 总之，《手被塑胶跑道硌了》这个故事告诉我们，运动安全非常重要。我们要时刻保持警惕，注意安全，避免受伤。只有这样，我们才能真正享受运动带来的快乐和健康。